Life Style

ದೀಪಾವಳಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಶುಚಿತ್ವ ಇರುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತಾಯಿ ಲಕ್ಷ್ಮಿ ಬರುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದು ನಂಬಿಕೆ. ಈಗ ಹೀಗಿರುವಾಗ ಪೂಜಾ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟಿದ್ದ ದೇವರ ಮೂರ್ತಿಯನ್ನು ಕೊಳಕಾಗಿ ಬಿಟ್ಟರೆ ಹೇಗೆ ತಪ್ಪು?…

ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನುವುದು: ಮೊಟ್ಟೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಲಾಭಗಳಿವೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು. ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ (EGGS) ಕೋಲೀನ್ ಮತ್ತು ಲುಟೀನ್ ನಂತಹ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ, ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ…

ಚಳಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಅನೇಕರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ (Season), ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅವಶ್ಯಕ.…

ಸ್ವೀಟ್ ಕಾರ್ನ್ : ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕರನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಜಂಕ್ ಫುಡ್, ಕರಿದ ಆಹಾರ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು…

ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯ: ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ವಿಶ್ವ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಅದರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವುದು ಈ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮೂಳೆ ರೋಗ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು…

ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು: ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಹವಾಮಾನದೊಂದಿಗೆ, ಶೀತ, ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶೀತದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈಗ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು…

ಟೀ ಟಿಪ್ಸ್: ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಒಂದು ಕಪ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಲು ಅನೇಕರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಟೀ ಕುಡಿಯದೇ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸ ಶುರು ಮಾಡೋದಿಲ್ಲ. ಅದು ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಅಥವಾ ಲೆಮನ್ ಟೀ ಆಗಿರಲಿ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಹಾ ಗಂಟಲಿಗೆ ಇಳಿಯಬೇಕು. ಮೂಲ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ. ನೂರಾರು ವಿಧದ…

ಮಕ್ಕಳ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಪೋಷಕರ ತಪ್ಪುಗಳು: ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು.ಅಂತಹ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗು ತಪ್ಪು ಮಾಡಬಹುದೆಂಬ ಭಯದಿಂದ ಪ್ರತಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ…

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಚರ್ಮವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಕಾಣಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿ, ರಾಸಾಯನಿಕಯುಕ್ತ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ಮಾಲಿನ್ಯವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮಂದತೆಯಿಂದ ನೀವು ಸಹ…

ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆ:  ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ (Winter season) ಅನೇಕರನ್ನು ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕೂಡ ಒಂದು. ಒಮ್ಮೆ ಬಂದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈಗನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಾಸೆಜಿಯಾ ಎಂಬ…